現代社会のリスクに備えインフラが無くても成り立つオフグリッド生活を目指す人が増えています。この記事では、電気・水道・食料・下水を自己完結できる自給自足システムを、Amazonで安く揃える方法を徹底解説します。初心者でも手軽に実践できるよう、わかりやすくまとめました！

オフグリッド生活とは？

オフグリッド生活とは、外部の電力会社や水道局に頼らず、自分の力で生活基盤を確立する所謂インフラゼロ生活とも言われる生き方です。最近では、地震や災害に備えるためだけでなく、持続可能な暮らしを求める人にも注目されています。

本記事では、電気・水道・食料・下水の4つのライフラインを自己完結させる具体的な方法を紹介します。

電気編：太陽光発電とポータブル電源で完結！

必要アイテム

• 折りたたみ式ソーラーパネル（100W以上）
• ポータブル電源（500Wh以上）

価格目安（Amazon）

• ソーラーパネル：12,000円〜20,000円
• ポータブル電源：35,000円〜50,000円

ポイント

• 晴天時に発電してバッテリーに蓄電
• USB充電や小型家電を運用可能

おすすめ商品例

• ALLPOWERS ソーラーパネル100W
• Jackery ポータブル電源 500Wh

水道編：雨水タンクと携帯浄水器で安全確保！

必要アイテム

• 折りたたみ式雨水タンク（100L〜200L）
• 携帯浄水器（LifeStrawやソーヤーミニ）

価格目安（Amazon）

• 雨水タンク：8,000円〜15,000円
• 浄水器：3,000円〜6,000円
• ポータブルシャワー：3,000円〜6,000円
• 太陽熱シャワー：1,000円〜6,000円

ポイント

• 雨水を貯めて浄水すれば、飲料水・生活用水が確保可能
• 軽量＆省スペースで設置も簡単
• 貯めた水を温水化して簡易シャワーも可能

おすすめ商品例

• LifeStraw 携帯浄水器
• 👍アクアシステム（オススメ）
• 折りたたみ式貯水タンク 200L

食料編：水耕栽培＋防災食で安心自給！

必要アイテム

• 小型水耕栽培機（LED付き）
• 長期保存可能な防災食

価格目安（Amazon）

• 水耕栽培器：7,000円〜15,000円
• 防災食セット：5,000円〜10,000円

ポイント

• 野菜を室内で育てて自給自足
• 保存食で万一に備える

おすすめ商品例

• iDOO 水耕栽培キット
• 防災備蓄用レトルトご飯セット

下水編：コンポストトイレ＋簡易排水浄化で対応！

必要アイテム

• コンポストトイレ（バイオトイレ式推奨）
• 砂利・炭・砂・落ち葉等で分解する

価格目安（Amazon）

• 簡易トイレ：5,000円〜10,000円
• バイオトイレキット：（特別用意しなくてもノコギリやハンディチェンソーで木材を切った際に生じるオガクズ+その辺の枯れ葉か燃えカスの炭を細かくして追加で充分OK）

ポイント

• コンポスト方式で排泄物を肥料化
• 肥料化すれば意外と困る排泄物処理問題が解決

おすすめ商品例

• 折りたたみ簡易トイレ
• バイオトイレセットか落ち葉等を利用しDIYで自家製バイオトイレ作成

総額とまとめ：75,000円〜140,000円で実現！

総額：約75,000円〜140,000円でオフグリッド生活がスタート可能！

更に工夫すれば、総額5万円以下も狙えます。

さらに本格自給を目指すなら？

• ソーラー400W以上設置
• 太陽熱温水器導入
• 種子保存と循環栽培
• DIY風力発電追加
• ソーラークッカー（太陽熱調理器）導入

20万円〜30万円規模で、完全自給のレベルへ到達できます！

まとめ

オフグリッド生活は、今後のリスク対策や持続可能なライフスタイルとして非常に有効です。まずはAmazonで揃うアイテムを使ってカジュアルでリーズナブルな自給自足生活から始めてみましょう！